perineo-e-pavimento-pelvico.-www.fisiologik.it_
Perineo femminile
25 luglio 2017
asdasda
Cervicale: Sintomi
29 agosto 2017

 

“Adesso davvero mi metto a dieta!”

 

Quante volte ce lo siamo promessi come buono proposito…DietCoach.www.fisiologik.it

Facile a dirsi, ma nella pratica è difficile; soprattutto portar a termine un percorso. Un motivo è sicuramente perché nessuno vuole costringersi a seguire tabelle di marcia e calcoli calorici che fanno perdere la speranza già a metà percorso.

Però qualcosa di diverso che va nella direzione del mantenersi in forma si può fare. Perché non regalarsi un Diet Coach? Letteralmente è un allenatore alla dieta. Nella pratica è una figura professionale preparata che si occupa di rieducare la persona, correggendo alcuni comportamenti sbagliati relativi allalimentazione e allo stile di vita.

 

A FISIO LOGIK ci pensa il Dott. Malipiero Fabrizio, esperto Nutrizionista e Farmacista.

 

Cosa fa di preciso il Diet Coach?

Il diet coach può portare per mano la persona a riprendere stima di sé e a recuperare precedenti abitudini sane, ma che son state abbandonate per vari motivi.

A tal scopo, si stabilisce un programma di benessere alimentare pensato per su misura per te, e si organizzano appuntamenti anche settimanali come giornate di guida e motivazione per raggiungere gli obiettivi prefissati insieme.

Le sedute sono composte da veri e propri percorsi educativi dal vivo, in cui il diet coach scende in campo insieme a te e ti insegna a fare la spesa in modo intelligente, a leggere le etichette alimentari, a scegliere i cibi giusti, a superare gli attacchi di fame, insomma a trovare il confronto e il conforto giusto.

 

Coach talking to pee wee football team

 

   Il diet coach è indicato:

  • per chi vuole dimagrire;
  • ma anche per chi vuole mangiare meglio;
  • e migliorare il proprio benessere (anche in presenza di allergie e intolleranze…);
  • si rivolge a chi vuol stare bene nei propri panni senza patire la fame, suscitata dalle classiche diete ipocaloriche.
  • oppure chi è disorientato dalle diete propinate dai media (tv, stampa, libri, la star del momento) che non sono certo strutturate per il singolo individuo.

 

“Dottore, sono perennemente a dieta da quando son nato!”

 

Diet Coach www.fisiologik.itColui che ha subito il dieting (“la sindrome da dieta perenne”) è la persona tipo a cui farebbe bene un percorso di diet coaching.

In questo caso, si ha davvero bisogno di un coach che accompagni a ritrovare le regole alimentari perdute e a raggiungere obiettivi concreti.

Il diet coach comunica e non informa, ascolta, pone domande piuttosto che fornire risposte. Il suo modello di intervento ha una connotazione psicologica e motivazionale che si muove entro lo spazio del dialogo e non del monologo indicativo di un formulario di regole.

 

La durata del percorso è molto soggettiva: varia da persona a persona. Alcuni migliorano il proprio comportamento alimentare già dopo 2 incontri, altri hanno bisogno di esser seguiti per mesi, anche un anno, con incontri a cadenza anche settimanale.

 

Il nostro Nutrizionista ed Educatore alimentare, può impostare un percorso di Diet Coaching fatto su misura per te!

 

Contattaci!

 

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fonire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o clicchi su "Accetta" permetti al loro utilizzo.

Chiudi